Online-Selfcare-Treff für mehr Leichtigkeit im Mama Alltag!

Einmal im Monat auftanken, austauschen, durchatmen... Mit Impulsen, Reflexion, Tipps & Austausch zu Themen rund um Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Stressmanagement & Mental Load. Du bekommst online & kompakt in 1 Stunde sofort anwendbare Impulse für einen entspannteren und selbstfürsorglicheren Mama-Alltag.

Info: Teilnahme mit Handy, Tablet oder PC möglich.

Der Workshop wird gemeinsam mit fit for family veranstaltet.  (https://www.einfachgluecklich.at/)

https://bildung-tirol.at/bereiche/fit-for-family/treffpunkte/online-2

Überall, wo Kinder zusammen kommen, fliegen schnell auch mal "die Fetzen", was für Eltern auf Dauer sehr nervenzehrend ist.

• Wozu ist es hilfreich, gut und fair streiten zu lernen?
• Was können Eltern zur Konfliktlösungskompetenz ihrer Kinder beitragen?

Für Kinder ab 3 Jahren mit Begleitperson

Verschiedene Materialien werden gemeinsam mit Bezugsperson(en) spielerisch erkundet. Gemeinsames Experimentieren und sensorisches Erleben (nicht ein mitnehmbares Endergebnis) stehen im Vordergrund. Kreatives Ausleben ist auch für erwachsene Begleitpersonen garantiert.

• Tonwerkstatt 
• Filzwerkstatt 
• Weben
• Stempelwerkstatt
• Papierschöpfwerkstatt 

Materialbedarf: 10 €

Gemütliche Vorlesestunde mit spannenden, lustigen und liebevollen Geschichten für Kinder von 3 bis 5 Jahren mit Begleitung!

Gemeinsam tauchen wir in fantasievolle Welten ein, hören aufmerksam zu und machen es uns so richtig gemütlich.

Bitte mitbringen:

ein weiches Kissen

ein Kuscheltier

Dann wird’s richtig fein! Wir freuen uns auf viele kleine Zuhörer:innen mit großen Ohren und noch größerer Fantasie!

Spielgruppe für Kleinkinder ab ca. 1 Jahr bis 2 Jahre mit Begleitung

Bewegung, Lieder und Spiele für Kinder von ca. 1 Jahr bis 2 Jahren mit Begleitung.

Im Anschluss findet ein offener Treff von 10.00 bis 11.30 Uhr statt.

Turnen für Kinder von 2,5 bis 5 Jahren mit Begleitung

Kinderturnen soll die Freude an Bewegung fördern und das Kind ermutigen, mit Hilfe von einer Begleitperson Neues auszuprobieren und soziale Kontakte zu anderen Kindern zu knüpfen. Gerne können hier auch Eltern mit Geschwisterkindern teilnehmen.

(Geschwisterrabatt - 1/2 Preis für das 2. Kind als Kommentar bei der Buchung angeben)

Turnen für Kinder von 3 bis 4 Jahren mit Begleitung

Kinderturnen soll die Freude an Bewegung fördern und das Kind ermutigen, mit Hilfe von einer Begleitperson Neues auszuprobieren und soziale Kontakte zu anderen Kindern zu knüpfen.

Erstgespräch & Orientierung

Der Familienalltag ist oft sehr lebendig – und manchmal auch laut, stressig oder einfach zu viel. Vielleicht fühlen sich Eltern erschöpft, machen sich Sorgen oder merken, dass etwas nicht rund läuft, ohne genau benennen zu können, was dahintersteckt. In der psychotherapeutischen Familienberatung dürfen Eltern mit allen Anliegen rund um das Familienleben kommen. Im gemeinsamen Gespräch geht es darum, die jeweilige Situation zu sortieren, Belastungen einzuordnen und zu klären, welche Unterstützung oder nächsten Schritte sinnvoll sein können.

Häufige Themen sind:

• Stress, Überforderung und Mental Load
• Sorgen, Ängste und emotionale Belastungen
• Umgang mit Gefühlen und Konflikten
• Erziehungsfragen und Herausforderungen im Familienalltag
• Auffälligkeiten oder Veränderungen im Verhalten von Kindern und Jugendlichen
• Mediennutzung und digitale Balance
• Geschwister- und Familienthemen
• Partnerschaft und Beziehung im Familienkontext
• Trennung, Veränderungen oder belastende Lebenssituationen

Das Angebot richtet sich an Familien mit Kindern jeden Alters und bietet einen geschützten Raum zum Zuhören, Sortieren und gemeinsamen Entwickeln erster Lösungswege.

Hinweis: Die Familienberatung umfasst keine medizinische Abklärung und ersetzt keine ärztliche oder hebammengeleitete Betreuung.

Falls kein passender Termine dabei ist, besteht die Möglichkeit, sich bei der Kursleiterin zu melden und einen gemeinsamen Termin zu vereinbaren.

Begrenzte Teilnehmerzahl!

Der 8-Stunden-Kindernotfallkurs hat zum Ziel, die Kursteilnehmer mit der Hilfeleistung nach Unfällen oder bei Eintritt plötzlicher Erkrankungen bei Kindern so vertraut zu machen, dass sie selbstständig und eigenverantwortlich Erste-Hilfe leisten können.

Neben dem Theorieteil wird ein besonderes Augenmerk auf das praktische Üben gelegt. Unter Aufsicht des Trainers/Trainerin wird das Erlernte trainiert. Nur wenn man die Erste-Hilfe selbst praktisch anwendet, sinkt die Scheu davor im Realfall.

Lesen wenn es draußen dunkel wird!

Für Kinder von 6 bis 8 Jahren ohne Begleitung gestalten wir einen besonderen Leseabend.

Gemeinsam tauchen wir in eine fantasievolle Welt voller Drachen, Magie und Freundschaft. Komm in bequemen Sachen und bring gern dein Kuschelkissen oder eine Decke mit.

Wir machen es uns gemütlich, hören zu, lachen und staunen.

Ball-Spielgruppe für Kinder von 3 bis 5 Jahren mit oder ohne Begleitung

Ein bunter Mix aus fantasievollen Ballspielen, unter Einbezug verschiedener Art von Bällen, bewusst ohne Leistungsdruck. Auf spielerische Art üben wir Werfen, Fangen, Rollen und Prellen.

Erwachsene Begleitpersonen sind nicht unbedingt notwendig - können aber gerne mitspielen.

Spiel, Spaß und Bewegung für Kinder von 4 bis 6 Jahren ohne Begleitung

Unsere Kindergruppe lädt alle dazu ein, sich auszutoben, Neues zu lernen und dabei jede Menge Freude zu erleben. Ob spannende Spiele, kreative Aktivitäten oder fröhliche Bewegung - bei uns steht das Miteinander im Mittelpunkt. Komm vorbei und mach mit, wir freuen uns auf dich!

Dieses Webinar möchte Eltern von Kindern im Alter von 0 bis 3 Jahren Orientierung, Sicherheit und praktische Impulse geben.

Du erfährst, 

• wie sich Sprache in den ersten Lebensjahren entwickelt und welche Meilensteine typisch sind
• wie du dein Kind zu Hause im Alltag spielerisch begleiten kannst
• 5 alltagstaugliche Strategien, mit denen du die Sprachentwicklung ganz nebenbei unterstützen kannst

Und was, wenn sich die Sprache nicht so entwickelt wie erwartet? Auch darüber sprechen wir im Webinar.

Für Babys und Kleinkinder im Kindergartenalter!

Im Rahmen eines offenen Treffs besteht die Möglichkeit, mit Karin Hofbauer von „Fit for Family“ Fragen rund um die aktuellen Entwicklungsschritte der Kinder und die Bedürfnisse der Eltern zu diskutieren.

Wir behandeln Themen, welche die TeilnehmerInnen aktuell beschäftigen, wie etwa:

• Mein Kind hat schon 2 Monate „durchgeschlafen“, doch seit einer Woche wacht es wieder jede Nacht mehrere Male auf
• Ich bin ratlos! Mein Kind beißt und ist der Schrecken der Spielgruppe
• Mein Kind lässt sich seine Zähne nicht putzen. Was steckt dahinter und was kann ich tun?

Konkrete Fragen bzw. Themenvorschläge können bei der Anmeldung vorab mitgeschickt werden.

Der Vortrag ist kostenlos (freiwillige Spenden vor Ort sind gerne willkommen).

Oft reden Eltern auf Kinder ein und wollen ihnen vermitteln, wie unser soziales Zusammensein funktioniert, und fühlen sich doch nicht gehört. 

• Was ist achtsame Kommunikation mit Kindern?
• Wie sollen Eltern reden, damit Kinder folgen können?

Frühstückstreff zum Austausch; Anmeldung bis 12.00 Uhr am Vortag

Sowohl Mamas als auch Papas sind natürlich herzlich willkommen!

Bei einem gemütlichen Frühstück haben Mütter und Väter mit Babys die Möglichkeit sich auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen.

Workout für Erwachsene

Ein abwechslungsreiches Workout mit Spaß und Freude an der Bewegung. Das optimale Trainingsprogramm verbessert deine allgemeine Fitness und Mobilität. Es strafft deinen Körper und gibt dir mehr Selbstvertrauen für eine bessere Lebensqualität.

• Mobilisierung
• Kräftigungs- und Koordinationsübungen
• Dehnungs- und Haltungsübungen
• Tipps für funktionelle Beweglichkeit im Alltag

Die Achtsamkeit zu deinem Körper wird gestärkt, sowie deine Gesunderhaltung und Beweglichkeit gefördert. Durch dieses Training fühlst du dich vitaler und zufriedener.

Teilnahme an einzelnen Terminen möglich. Preis je Einzeleinheit 10 € pro Person, direkt vor Ort.