Vitalisierendes Bewegungstraining
Für Erwachsene
Ein abwechslungsreiches Workout mit Spaß und Freude an der Bewegung. Das optimale Trainingsprogramm verbessert deine allgemeine Fitness und Mobilität. Es strafft deinen Körper und gibt dir mehr Selbstvertrauen für eine bessere Lebensqualität.
- Mobilisierung
- Kräftigungs- und Koordinationsübungen
- Dehnungs- und Haltungsübungen
- Tipps für funktionelle Beweglichkeit im Alltag
Die Achtsamkeit zu deinem Körper wird gestärkt, sowie deine Gesunderhaltung und Beweglichkeit gefördert. Durch dieses Training fühlst du dich vitaler und zufriedener.
Teilnahme an einzelnen Terminen möglich. Preis je Einzeleinheit 10€ pro Person, direkt vor Ort.
Filter
Melde dich jetzt beim Info-Agenten an und erhalte Informationen zu neuen Terminen und Angeboten zu diesem Kurs.
Kein passendes Angebot oder passender Termin dabei?
Melde dich jetzt beim Info-Agenten an und erhalte Informationen zu neuen Terminen und Angeboten zu diesem Kurs.